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橋本環奈、「睡眠時間は3時間」と告白!明け方4時までトランプで遊ぶことも

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女優の橋本環奈(18)が17日、自身が出演する映画「斉木楠雄のΨ難(さいきくすおのサイなん)」(21日公開)のヒットを祈願した女性限定ピンクハロウィーンイベントに、山崎賢人、監督・脚本の福田雄一氏と出席しました!
イベント中ファンからの質問に答えるコーナーで、橋本は睡眠時間が3時間ほどのショートスリーパーであることを告白しました。

もっと寝た方がいいよ。
寝てないのに吹き出物ないのは羨ましい。

ショートスリーパーという体質の人ってすごいよね。
ナポレオンもそうだったっていうよね。
時間を人より有効に使える。素晴らしい。
でも、やっぱり最低6時間は横になった方がいいと思う。

「授業中に眠い時はどうしたらよいですか」という質問からトークは発展。橋本は「(日中に)眠いときありますよ。睡眠時間短いんですよ。だいたい3時間ぐらいで。昨日、今日、それぐらいで」と日々、あまり寝ていないことを明かした。

 福田監督から、マネジャーが深夜4時ごろまでトランプに付き合わされている、という情報をぶつけられると、「さすがに撮影中はマネジャーさんが運転するから大変じゃないですか。さすがにそこは…。マネジャーさんと一緒に住んでるんですけど、先に寝てもらって、という感じです。移動が長いし。トランプは時間がある時だけです」と釈明していた。

 「斉木-」は週刊少年ジャンプに連載されている同名のギャグマンガを原作にした作品で、山崎は超能力者の斉木楠雄を、橋本環奈はヒロインの照橋心美を演じる。

これに対してネット上では、

睡眠時間が短い=忙しい=すごい
と思っている人がいるけど
睡眠時間は必要。

まだ若いからそれほどでもないと思えるのかもしれないけど、もう少し
睡眠時間を取らないと、体調崩すんじゃないかと気になる。
自分の娘なら仕事減らさせるかも。

などの声が上げられていますが
他の声も見てましょう。



名無しさん
まだ未成年だし、3時間睡眠はダメ。
身体は成長過程だよ。
マネージャーと同居?
保護者代わりなんでしょ?
未成年だし、最低限6時間以上は睡眠取らせなきゃ!
アイドルは睡眠時間短い事が、売れっ子の指標みたいに思われているが、それは昔の話。
今はさかんに「働き方改革」が叫ばれている。労基署、橋本環奈の事務所に査察必要ですよ。

名無しさん
まだ18歳なら身長が伸びる可能性があるよ。
カルシウムとたんぱく質をバランスよく取って膝を伸ばす運動をする、そして十分な睡眠を取る。
身長152センチしかなくて役柄が限られるのが悩みなんでしょ。事務所は長い目で見てサポートしてやって。

.jp
どんなに短くても倍の6時間は寝ないと。若いうちは、たっぷり寝た方がいい。歳取ると寝たくても起きてしまう事は多々あるし。

名無しさん
身長伸びないし太るよ。寝ないと太る。睡眠は大事。

名無しさん
おっさんが18の頃の睡眠時間がそのぐらいの時は麻雀した時ぐらいだ。
おそらくこの子の場合は仕事で眠れないのだろう?
凄い事だよ。

名無しさん
睡眠時間が短いという人はまとまってとれる睡眠時間だけを言うので
基本的にはどこでもすぐに寝られる人。新幹線やバスの中でも移動中に寝られる事は芸能人にとっては必須の要素。

y
人によって睡眠が短くていい人と、ある程度ないといけない人がいるけどこの人はナポレオンタイプか?

名無しさん
ショートスリーパーているのかもしれないけど、睡眠時間が短いのがかっこいいってのは違うと思う。

名無しさん
しっかり寝ないとダメだと思う。まだ若いんだし。

yot
睡眠しないと体調崩しやすいよ。
今は若くて大丈夫だと思うけど今後が心配だよ。

名無しさん
ストレスかな?ちょっとふっくらしてきたような
事務所も売り時なのかもしれないが
この子は久々に顔の綺麗な子だし
焦らなくてもこの子は残れると思うから
大事に育てて欲しいな

名無しさん
いくらショートスリーパーで今は平気かもしれないけど「睡眠負債」って影響すごいみたいだからあんまり「寝なくても平気」って思わない方がいいかも。
関係ないけど「寝てない」自慢するやつっていやだよねー…。

Squid
18歳くらいだと、それくらいの睡眠時間でもなんとかなるけど
年を取るとキツくなるよねー
でも、若くてもちゃんと寝た方がいいでしょー

名無しさん
もっと睡眠とらないと心が壊れてしまうよ!

名無しさん
もっと良い睡眠をとったら、まだまだ大きく成長できるかもの可能性に期待。

名無しさん
睡眠時間が少ないことは凄いことでも偉いことでもカッコいいことでもない。
よく自慢する人いるけどね。

名無しさん
今はいいけど数年後には同年代より肌ボロボロになるで

旅烏
仕事が忙しい時はショートスリーパーを羨ましく思ったものですが、どうも年月が経過してからその時の話を聞いてもあまり良く覚えていない事が多いみたいなのと、
若い頃の無茶や睡眠削りは、中年以降になってから大きなツケとなってやってくるような道理を、春秋戦国時代の中国古典でも説いているし、
かつての名子役にして大女優の高峰秀子さんが、子役時代は徹夜とかけっこう平気でやってたのに中年と言われる年齢になると却って同世代の人よりも疲れやすく無理が効かなくなってしまったことをカミングアウトされ、
人気絶頂の吉永小百合さんに仕事をセーブする事の大切さを教え、吉永小百合さん自身がその事に深く感謝しているという話を聞いて、なるほど深い道理だと納得させられました。

名無しさん
だから太っちゃったんだと思った。。
ウエスト引き締めないとね。

名無しさん
そんな事自慢にも何にもならないよ?ちゃんと睡眠は取らないとダメだぞ!まだ若いんだから、背も伸びなくなっちゃうよ?イヤでしょ?



名無しさん
今は若いからまだそれでも良いかもしれないが、必ずツケはくる。というか、そんなに寝る時間も削がれるほど内容の濃い仕事をしているとは思えないのだが。確かに見た目は可愛いけどまだまだ何か足りないと思う。

名無しさん
3時間の睡眠でやっていける人はごく少数。ちゃんと寝ないと体壊す。睡眠はちゃんと取りましょう。

名無しさん
どっかの記事で、こういう、睡眠時間が短いとか、あんまり寝てないとか、、、
を自慢気に話したり、偉いだろうみたいに話すのは、ジャパーニーズだけって書いてたな

名無しさん
仕事の関係で2~4時間睡眠だけど、年取ったら代謝が落ちるから同じ生活でも睡眠不足で1年で5キロ増えた。若い内はいいけど寝た方がいい。
蓄積し続けると治まらない頭痛や目眩、入浴や仕事・運転中でも寝落ちるから生命的にも危険。
寝れる時間が作れるなら寝た方がいい。

名無しさん
他人の睡眠時間をどうこう言うのは意味無いと思う。3時間で事足りてるなら、身体はそれ以上の睡眠を欲していないのだからそれでいいと思う。睡眠時間は人によって差があるから仕方ないと割り切る以外ないと思う。

名無しさん
日中眠い時があるってそれショートスリーパーじゃないじゃん。寝てないか眠れないかのどっちかでしょ。

cxvgyuh’mmmmkkk
若いからまだいいかのかもしれないが、仕事のプレッシャーとかが重なってくると精神的に病んでくるよ。
睡眠はしっかり取らないと。

名無しさん
これ普通に危険な気がする。今後の心身の成長にどれだけ悪影響があるのか、身近な大人が教えてあげないとダメだろう。
利益に囚われて人権を疎かにしてしまうのは、こういう集団の油断から来ると思う。

名無しさん
睡眠は脳を休めてくれるが、より大切なのは、体を横にすることらしい。人間は二足歩行して、立って歩くことで、四足で歩いていた時より加重を多く受けることになり、エネルギーは重力に抗するのに使われているらしい。このため、エネルギーが、細胞の作り変え、いわゆるリモデリングに使われるのは、寝ている状態の時だけだそうだ。3時間しか寝ない人は、細胞の作り変えが十分できていないということになり、早死にの危険もあるとか。西原研究所の西原先生の説の受け売りです。

名無しさん
ショートスリーパーって、寝なくても平気、ちょっと寝ただけで完全回復って人じゃなかったっけ?(ナポレオンとかそうですよね)
環奈ちゃんは、忙しくて睡眠時間がとれてないだけじゃないかな。元気に活躍する姿を見たいので、いっぱい寝てね。

kaba
ドラマの時、顔にニキビが多くて、忙しくてあまり寝てないのかなと思った!三時間位しか寝てないと、そうなるかもね~

名無しさん
私も同じようにショートスリーパーでもうかれこれ高校生から40年以上平均睡眠時間は3時間です。他の人が考えるように体調不良を心配するのは理解できますが、疲れて横になっても3時間ぐらいで勝手に目が覚めるのはどうしようもない事です。実際寝不足感は無く普通にスポーツをしたり頭を使う仕事ができてます。

名無しさん
眠らないから背が伸びないのかな

名無しさん
睡眠が約三時間。労働基準法なんて芸能界はかなり一線越えてる発言だと思うが、周りは何も指摘しないのだろうか・・・仕事があるのがありがたいと洗脳されてしまうのか・・・これは問題だと思うんだが。

名無しさん
武井壮みたいに1日45分間睡眠でも眠りの質が深かったら大丈夫だけど、この子は、寝る時間ないほど、働いている自分はカッコいいと勘違いしてるのかな?実際に篠田麻里子が、1日3時間睡眠してたけど、番組中ウトウトしちゃってるし

larme
武井壮は90分くらいしか寝ないけど平気、とかいってたから、ごく稀にその手の人はいるのかもね。
かなりちゃんとした睡眠研究をやってる某専門家に言わせると、そもそも睡眠時間は人では基本的に7-

名無しさん
過労死、、過労死騒がれてるけど、芸能人は当てはまらないのかな?

yesyoucan
若いし、疲れたら眠くなるのが当然なのに3時間はまずい気がする。多分仕事中ウトウトすることもあるはず。それがたまにならいいけど、日常的になるのは良くない。

ケツデカピングー
たまにクマが目立ってるときあるよね

名無しさん
私も3時間
ただ眠れるのであれば寝たい
睡眠時間が確保できないのではなく
中途覚醒してしまうので
頑張ってこれが限界

などの声が飛び交っています。

-女優

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